Date : le 22 avril 2012 à 9h30 à 18h00

Conférencier : Marina LEBLANC et Inès MEIERHANS

Le sujet :Equilibrer son poids avec la naturopathie

Approche holistique, pour adopter le comportement alimentaire adapté pour soi et sa famille, dans le respect des ses capacités

• Notre vision de l’alimentation saine et du surpoids
• Les différents régimes : avantages / inconvénients
• Reconnaître la faim, l’appétit, l’envie de manger, la satiété
• Pacifier avec les aliments, notions de plaisir
• Les bonnes habitudes autour des repas
• Exercice de dégustation
• Les grandes familles d’aliments et nos besoins
• L’épicerie de base, qualité (aliments et eau)
• Les ustensiles et les cuissons
• Organisation pratique de la maison
• Exercices d’ancrage et de relaxation

Plus d’informations sur: Programme du stage

Prière de réserver auprès de Marie : 04.78.44.66.82 / 06.88.57.64.34

Participation : 120€

Lieu de la conférence: Centre énergétique d’Un monde à l’ôtre – 1,Avenue Edouard Millaud – 69290 Craponne